Combattere il sovrappeso

Stampa

Combattere il sovrappeso è un viaggio condizionato da eventi difficili da prevedere Si parte con una valigia piena che ci rallenta, ci condiziona, ci isola. Perdere peso è un problema medico serio

IL GRUPPO PER FARSI AIUTARE

 

Farsi aiutare è difficile, ma se pensiamo alla valigia, due ruote iniziano ad alleggerire il peso. Parlare la stessa lingua con gli altri viaggiatori aiuta ad evitare esperienze negative e quando perdiamo la rotta seguire chi sta facendo lo stesso cammino è un buon trucco per non perdere la strada. Scegliere un buon capitano e un buon equipaggio che abbiano viaggiato a lungo sulla rotta che dobbiamo intraprendere, aiuta ad alleggerire le difficoltà.

UN TEAM PER AFFRONTARE IL PROBLEMA

Alimentazione e attività fisica sono comportamenti fortemente influenzati dalle condizioni sociali, economiche e culturali, ma anche da ciò che noi siamo. Il sovrappeso e l’obesità non sono un problema solo dei ricchi: le fasce di popolazione svantaggiate dal punto di vista economico tendono a consumare più grassi e zuccheri, meno frutta e verdura e a curare meno la propria immagine e il benessere fisico.

IL MEDICO SPECIALISTA IN SCIENZA DELL’ALIMENTAZIONE

il ruolo del medico specialista viene proposto come figura di riferimento in tutto il percorso. inquadrare le problematiche mediche e comportamentali di ogni individuo, formarlo attraverso l’educazione alimentare, indirizzarlo nella scelta dei cibi e nelle attività da intraprendere, garantisce il cambiamento dello stile di vita per affrontare l’obesità e il sovrappeso e mantenere i risultati raggiunti nel tempo . lo specialista coordinerà l’attività di tutte le figure coinvolte nel progetto per fornire a ciascuno un programma personalizzato

SOTTO CONTROLLO MEDICO I GRUPPI: EDUCAZIONE E MOVIMENTO

Condividere la propria esperienza con persone che hanno il medesimo problema, sostiene, motiva e aiuta ad affrontare il percorso con maggiore facilità Il costo degl’incontri verrà suddiviso con le persone che faranno parte del vostro gruppo e sarà possibile condividere esperienze mirate di movimento in acqua, in palestra o all’aperto che diversamente sarebbero costose e noiose.

IL TEAM: DIETISTA/PSICOLOGA/PERSONAL TRAINER/FISIOTERAPISTA

Affiancare all’attività medica clinica un gruppo di professionisti che si occupano del recupero delle scorrette abitudini quotidiane .Essere informati e formati sull’alimentazione corretta, farsi aiutare a vincere la pigrizia , capire come affrontare le situazione avverse legate al sovrappeso/obesità è l’obiettivo che il team si prefigura. MUOVERSI : FA BENE Anche nel movimento occorre pazienza e coordinamento. La nostra filosofia è abituarci al movimento per diminuire il peso della fatica che affronteremo insieme lungo il nostro viaggio.

IL SUPPORTO MOTIVAZIONALE

Non ci interessa sapere perché, ma come riuscire a mantenere la rotta. I motivi che spingono ad iniziare un percorso di riduzione del peso sono molteplici, la filosofia inForma è capire cosa e come aiutare la persona nei momenti difficili del dimagrimento e come mantenere i risultati raggiunti . Intraprendere un percorso di educazione alimentare, aiutare e farsi aiutare nei momenti difficili, iniziare un gruppo di movimento, affrontare le problematiche legate al mantenimento del peso perso, diminuire i costi da sostenere: in poche parole la forza del gruppo … ad alla fine del viaggio , nuovi amici ed una valigia più leggera